Tag Archives: χωρις γυμναστική

Τα οφέλη της άσκησης

Σηκωθείτε! Αυτό είναι το θαύμα που όλοι περιμέναμε. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας, όπως η καρδιοπάθεια, τον διαβήτη τύπου 2, ακόμη και τον καρκίνο κατά ένα ποσοστό 50% περίπου και να μειώσει τέλος τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου μέχρι … Continue reading

Uncategorized , , , , ,

ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ : Το καλοκαίρι έρχεται … τα κιλά εξαφανίζονται !

Μια ανάσα πριν το καλοκαίρι … Οι μέρες περνούν και ο ήλιος άρχισε να γίνεται πιο δυνατός, πιο ζεστός. Τα λουλούδια άνθισαν, η άνοιξη έχει για τα καλά κάνει την εμφάνισή της και το καλοκαίρι είναι πραγματικά προ των πυλών … Continue reading

Uncategorized , , ,