Tag Archives: ορμόνες της ευτυχίας

Συνήθειες περίεργες που … σου μακραίνουν τη ζωή !

Ποιος δε θα ήθελε να ζήσει πολλά, καλά (κυρίως στην υγεία του) και ευτυχισμένα χρόνια ; Ο τρόπος ζωής μας – είτε αυτός έχει να κάνει με τις απλές καθημερινές μας συνήθειες φαγητού είτε με τις απλές καθημερινές μας συνήθειες … Continue reading

Uncategorized , , , , , ,

Γιατί θέλω τόσο πολύ ένα ποτήρι κρασί μετά από την προπόνηση ;;;

Νόμιζα ότι όλα είναι υπό έλεγχο ! Τι φταίει ; Ενώ θεωρείς ότι όλα έχουν μπει σε μια τάξη, έχεις ξεκινήσει συστηματικά τις προπονήσεις σου, τρως τα απαραίτητα γεύματα μέσα στην ημέρα με τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες … αλλά πάντα … Continue reading

Uncategorized , ,

Χορέψτε και δυναμώστε τον εγκέφαλό σας !!!

Ο χορός … κάνει για όλα ! Ο χορός εκτός από μια εκπληκτική άσκηση για ολόκληρο το σώμα, είναι και μια από τις ωραιότερες μορφές καλλιτεχνικής έκφρασης. Ο χορός δίνει την ευκαιρία στο άτομο : να εκφράσει τα συναισθήματά του … Continue reading

Uncategorized , ,