Tag Archives: διαιτα

Γιατί δε μπορώ να αντισταθώ σε ένα γλυκό μετά το γεύμα ;

Αν νιώθεις ακατανίκητη επιθυμία μετά από κάθε γεύμα για ένα γλυκό, αν αναρωτιέσαι κάθε φορά τι σου γεννά αυτή την ανάγκη … τότε να ξέρεις πως σίγουρα δεν είσαι ο μόνος ! Πρόκειται για ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα … Continue reading

Uncategorized , , ,

Πάντρεψε … τη φράουλα με το σπανάκι για τεράστια διατροφικά οφέλη !

Σαλάτες φρούτων – λαχανικών & υγεία Όλοι γνωρίζουμε την τεράστια σημασία της κατανάλωσης λαχανικών αλλά και φρούτων στην καθημερινότητά μας. Τόσο τα λαχανικά όσο και τα φρούτα θα πρέπει να καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος των γευμάτων μας (ακόμα και στο … Continue reading

Uncategorized , , , , , , , , ,

ΔΙΑΙΤΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ : Μια δίαιτα ειδικά για τους σκληρά εργαζόμενους …

Πού υστερούν όλα τα διαιτητικά προγράμματα ; Όλες οι δίαιτες που προτείνουν οι ειδικοί, μπορεί να έχουν αποτελέσματα (άλλες από αυτές με τρόπο που σέβεται τον οργανισμό και την υγεία … και άλλες πάλι με τελείως ανθυγιεινό και υπερβολικά επικίνδυνο … Continue reading

Uncategorized , ,