Kundalini Yoga : “Η yoga της επίγνωσης”

Τι είναι η Kundalini Yoga ;;;

Η Kundalini Yoga ή αλλιώς laya yoga (στα σανσκριτικάकुण्डलिनी योग) είναι ένα πρόγραμμα εκμάθησης, ένα “σχολείο” της yoga. Βασίζεται σε μια πραγματεία του Sivananda Saraswati του έτους 1935, ενώ διακρίνονται καθαρά επιρροές και από άλλα “σχολεία” του Ινδουισμού όπως είναι το σχολείο Tandra και το σχολείο Shakta.kundalini-yoga-raspberry-greece

Η Kundalini Yoga πήρε το όνομά της από την ενέργεια Kundalini και την τεχνική αφύπνισης αυτής με την χρήση διαφόρων τεχνικών και πρακτικών, όπως ο διαλογισμός, η pranayama και διάφορες yoga asana.

(!!!) : Η μορφή αυτή της Yoga δεν καλείται τυχαία ως “Η yoga της επίγνωσης”. Αντιθέτως, πήρε αυτή την ονομασία και αυτόν τον χαρακτηρισμό από τον στόχο της, που είναι η καλλιέργεια της δημιουργικής πνευματικότητας του ατόμου να αναγνωρίζει τις αξίες, να χρησιμοποιεί μόνο την αλήθεια και να επικεντρώνεται στην συμπόνια και την συνείδηση που χρειάζονται ώστε να επιτυγχάνουν την “θεραπεία” των άλλων !

Η Kundalini Yoga και η ενέργεια Kundalini … συνδέονται με κάποιο τρόπο ;;;

Η Kundalini Yoga ή αλλιώς “Η yoga της επίγνωσης” έχει βρεθεί σε μια δυσμενή θέση και αυτό οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό στην παραπληροφόρηση που επικρατεί σχετικά με την πρακτική της. Η παραπληροφόρηση αυτή οφείλεται κυρίως στην σύγχυση που επικρατεί, λόγω της κοινής τους ονομασίας, μεταξύ της Kundalini Yoga και της ενέργειας Kundalini.

Ας δούμε όμως αρχικά τι είναι η ενέργεια Kundalini ώστε να μπορέσουμε τελικά να κατανοήσουμε τι είναι αυτό που προκαλεί αυτή τη σύγχυση μεταξύ των δύο εννοιών και θέτει την Kundalini Yoga σε αμφισβήτηση …

(!!!) : Η ενέργεια Kundalini ενυπάρχει σε κάθε ανθρώπινο ον και είναι ουσιαστικά μια δύναμη ζωής … μια ενεργειακή δύναμη ζωής !!! Είναι μια ενέργεια πολύ μεγάλης ισχύος που όμως πολύ συχνά, σε πολλούς ανθρώπους, δεν ενεργοποιείται ποτέ και παραμένει σε καταστολή. Αρκετές φορές μπορεί να μην ενεργοποιηθεί ΠΟΤΕ ακόμα και σε ολόκληρη τη διάρκεια της ζωής τους …

Πώς ενεργοποιείται η ενέργεια Kundalini ;;;

Η ενέργεια αυτή μπορεί όπως ήδη αναφέραμε να παραμείνει για πάντα αδρανής, γεγονός που συμβαίνει εξαιρετικά συχνά (είναι ίσως και το πιο πιθανό να συμβεί στην πλειοψηφία των ανθρώπων), αλλά ακόμα και ένα εξωτερικό ερέθισμα ή σε σπάνιες περιπτώσεις η ίδια η προσωπική πρόθεση του ατόμου, μπορούν να ενεργοποιήσουν την ενέργεια αυτή και να την θέσουν σε ισχύ !

Κρύβει η “Η yoga της επίγνωσης” κινδύνους ;;;

Όπως αντιλαμβανόμαστε ξεκάθαρα λοιπον, η Kundalini Yoga, είναι μια μορφή Yoga που σχετίζεται άμεσα με την ενέργεια και που στοχεύει στην αφύπνιση και την αύξηση της συνείδησης του ατόμου. Μια τέτοια πρακτική όμως θα μπορούσε να κρύβει και κάποιους κινδύνουν για το άτομο ;;;

Η απάντηση είναι πως οι “χειρισμοί” της ενέργειας μπορούν να επηρεάσουν το άτομο … και μάλιστα μερικές φορές αρνητικά. Οι πιο σημαντικοί κίνδυνοι που κρύβει η εφαρμογή της λειτουργίας αφύπνισης της συνείδησης του ατόμου, είναι :

  • ένα αίσθημα αστάθειας
  • ρίγη
  • εξάψεις
  • απότομες εναλλαγές της διάθεσης
  • πονοκέφαλος

(!!!) : Για να αποφευχθούν αυτοί οι κίνδυνοι και οι δυσάρεστες παρενέργειες, θα πρέπει το σώμα να είναι πρώτα πολύ καλά προετοιμασμένο ώστε να δεχτεί τη διαδικασία αυτή !

Τι πρέπει να γνωρίζω για την Kundalini Yoga ;

Πρόκειται για μια μορφή Yoga που ανήκει στην ευρύτερη κατηγορία της Hatha Yoga και σκοπός της είναι ακριβώς αυτή η πρπετοιμασία του σώματος, ώστε να μπορέσει να εφαρμοστεί ΧΩΡΙΣ κινδύνους η λειτουργία αφύπνισης της συνείδησης.

(!!!) : Σε αντίθεση με τις υπόλοιπες μορφές Yoga, η Kundalini Yoga, πραγματεύεται πολύ πιο πολύ την ενέργεια και ασχολείται αποκλειστικά και μόνο με το σώμα και την προετοιμασία του να δεχτεί αυτή την ενέργεια. Ολόκληρος ο οργανισμός θα πρέπει να είναι σε ετοιμότητα όταν θα αρχίσει η ροή της ενέργειας Kundalini σε αυτόν !

Ποια τα οφέλη της Kundalini Yoga ;;;

Τα σημαντικότερα οφέλη της Kundalini Yoga είναι τα ακόλουθα :

  • ενισχύεται η ευελιξία του σώματος
  • αυξάνεται η αντοχή του σώματος
  • εξισορροπούν όλα τα ενεργειακά κέντρα του σώματος
  • ηρεμεί το μυαλό
  • βελτιώνεται η λειτουργία της μνήμης
  • επιτυγχάνεται συναισθηματική σταθερότητα
  • αποκτάται ο βασικός σκοπός της ζωής (για το κάθε άτομο ξεχωριστά)
  • αυξάνονται τα επίπεδα συνειδητότητας
  • το άτομο αποκτά μια παρατεταμένη ευδαιμονία και ηρεμία
Uncategorized

Comments are closed.