Jackfruit : Ένα φρούτο κατά της ασιτίας !

Τι είναι το Jackfruit ;

Το Jackfruit είναι ένα φρούτο που ευδοκιμεί στα τροπικά δάση της Ινδίας και (όπως πιστεύεται) εξαπλώθηκε από πολύ νωρίς και σε άλλα μέρη της Ασίας, των Ανατολικών Ινδιών … φτάνοντας μέχρι και τις Φιλιππίνες. Πλέον το Jackfruit είναι δημοφιλές ακόμα και στην κεντρική και ανατολική Αφρική αλλά και τη Βραζιλία.jackfruit-raspberry-ketone-greece

Είναι ένας καρπός που προτιμά τα υγρά και τροπικά κλίματα και το δέντρο λόγω του πολύ μεγάλου μεγέθους του καθίσταται εξαιρετικά δύσκολο για καλλιέργεια !

Γιατί το Jackfruit έχει τραβήξει όλα τα βλέμματα επάνω του ;

Το Jackfruit είναι ένας πολύ περίεργος καρπός … τόσο στην εμφάνισή του, όσο στην μυρωδιά, τη γεύση και τα οφέλη του !Ξεκινώντας από την εξωτερική του εμφάνιση, αντικρύζουμε ένα πολύ περίεργο φρούτο (που θυμίζει μεταλλαγμένο καρπό από κάποια ταινία θρίλερ), ενώ συνεχίζοντας, μόλις το κόψουμε, διαπιστώνουμε μια εξαιρετικά απωθητική και άσχημη οσμή να φτάνει στα ρουθούνια μας.

Ωστόσο, το Jackfruit, είναι ένα φρούτο με πολλά εξαιρετικά οφέλη για τον άνθρωπο, αφού είναι το μοναδικό φρούτο που μπορεί να σώσει τον κόσμο από την ασιτία !

Ένας και μόνο καρπός Jackfruit ζυγίζει έως και 50 κιλά και περιέχει πολλά σπόρια. Τα σπόρια αυτά είναι εξαιρετικά πλούσια σε :

  • ασβέστιο
  • κάλιο
  • σίδηρο
  • πρωτεΐνες

Γευόμενοι τον καρπό του Jackfruit νιώθετε μια απίστευτα γλυκιά γεύση (που έρχεται σε αντίθεση με την τόσο άσχημη μυρωδιά του φρουτου). Ο καρπός είναι πλούσιος σε ωφέλιμες φυτικές ίνες, ενώ προσφέρει στον οργανισμό πολύ μεγάλα ποσά ενέργειας (και γι’αυτό τον λόγο είναι και εξαιρετικά ωφέλιμος κατά της ασιτίας).

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Ένα ακόμα μεγάλο πλεονέκτημα του καρπού Jackfruit είναι πως είναι πλούσιος σε πολύτιμα μέταλλα και βιταμίνες, και κυρίως ότι είναι απαλλαγμένος από χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά που βλάπτουν την υγεία !

Κάθε δέντρο φτάνει περίπου τα 30 μέτρα ύψος και μπορεί να φέρει ως και 250 καρπούς Jackfruit με τον καθένα να ζυγίζει έως και 50 ολόκληρα κιλά ! Το σχήμα των καρπών είναι κυκλικό προς ωοειδές μπορεί να φτάσει τα 60 εκατοστά σε μήκος και τα 75 σε διάμετρο.

Ο καρπός έχει ένα πράσινο χρώμα εξωτερικά όσο είναι ακόμα άγουρος και καλύπτεται από αγκάθια, ενώ όταν ωριμάσει και είναι έτοιμος να καταναλωθεί αποκτά ένα ανοιχτό καφετί χρώμα και μια ισχυρή γλυκιά φρουτώδη οσμή ! Στο εσωτερικό του καρπού βρίσκονται οι βρώσιμοι βολβοί του που έχουν ένα πορτοκαλοκίτρινο έντονο χρώμα. Κάθε καρπός περιέχει περίπου 50 έως και 500 τέτοιους βρώσιμους βολβούς, που διαχωρίζονται μέταξύ τους στο εσωτερικό του καρπού από πολύ λεπτές μεμβράνες.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Μόνο 100 γραμμάρια του καρπού Jackfruit αποδίδουν 95 θερμίδες και αποτελούνται από μια πολύ μαλακιά και γλυκιά σάρκα πλούσια σε σάκχαρα που παρέχουν μεγάλα ποσά ενέργειας !

Το Jackfruit με … νούμερα !

(ανά 100 γραμμάρια φρούτου)

ΕΝΕΡΓΕΙΑ

95 Kcal

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

1.72 g

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

23.5 g

ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

1.5 g

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

0

ΛΙΠΑΡΑ

0.64 g

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε

0.34 mg

ΒΙΤΑΜΙΝΗ C

13.7 mg

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α

110 IU

ΘΕΙΑΜΙΝΗ

0.105 mg

ΡΙΒΟΦΛΑΒΙΝΗ

0.055 mg

ΦΥΛΛΙΚΟ ΟΞΥ 24 μg
ΣΙΔΗΡΟΣ

0.60 mg

ΑΣΒΕΣΤΙΟ

34 mg

ΚΑΛΙΟ

303 mg

ΝΑΤΡΙΟ

3 mg

ΜΑΓΝΗΣΙΟ

37 mg

ΜΑΓΓΑΝΙΟ

0.197 mg

ΦΩΣΦΟΡΟΣ

36 mg

ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ

0.42 mg

 

Uncategorized , ,

ΓΥΝΑΙΚΕΣ : Ακούστε το σώμα σας & αναγνωρίστε τον καρκίνο έγκαιρα!

Ο καρκίνος είναι μια νόσος με ταχεία εξάπλωση … ειδικά τα τελευταία χρόνια.Δεν είναι τυχαίο που αποτελεί τον Νο 1 φόβο κάθε ανθρώπου … περισσότερο από το εγκεφαλικό ή από τα καρδιακά νοσήματα. Δρα ύπουλα (τις περισσότερες φορές ασυμπτωματικά … μέχρι να είναι πια πολύ αργά !), και δεν κάνει καθόλου διακρίσεις ανάμεσα σε γυναίκες, άνδρες αλλά και παιδιά !cancer-fight-raspberry-ketone-greece

Είναι όμως όντως μια ασυμπτωματική νόσος ο καρκίνος ;

Υπάρχει τρόπος να τον προλάβουμε ;

Πώς μπορεί μια γυναίκα να αναγνωρίσει τα σημάδια που τις δίνει το σώμα της ;

Όπως ήδη αναφέραμε, ο καρκίνος, είναι μια ασθένεια που δεν κάνει διακρίσεις … χτυπά λοιπόν πολύ συχνά και τις γυναίκες ! Μιλώντας συγκεκριμένα για τις μορφές καρκίνου που αφορούν τις γυναίκες, μπορούμε να πούμε, πως ενώ φαίνονται ασυμπτωματικές … δεν είναι !

Τι εννοούμε όμως με αυτό ; Πολλές φορές κάνουμε το λάθος να μη δίνουμε την πρέπουσα σημασία σε ορισμένα σημάδια που μας δίνει το σώμα και ο οργανισμός μας, και τείνουμε να τα παρερμηνεύουμε, να τα δικαιολογούμε ή ακόμα και να τα αγνοούμε τελείως !

Για να καταφέρουμε να κατανοήσουμε το σώμα μας όμως, και για να καταφέρουμε να προλάβουμε μια δυσάρεστη κατάσταση, θα πρέπει να δίνουμε στο σώμα μας και στον οργανισμό μας την απαιτούμενη προσοχή ώστε να διακρίνουμε τις οποιες αλλαγές του (μεγάλες ή μικρές) !

Το σώμα μας, λοιπόν, μας δίνει ενδείξεις για το οποιοδήποτε πρόβλημα … αρκεί εμείς να τις αναγνωρίσουμε, να τις αξιολογήσουμε και να απευθυνθούμε έγκαιρα στον γιατρό για τις κατάλληλες εξετάσεις.

Ποιες ενδείξεις δεν πρέπει ποτέ να αγνοεί μια γυναίκα ;

Νο 1 ένδειξη : Αλλαγές & περίεργα σημάδια στο στήθος

Ο καρκίνος του μαστού είναι από τους πλέον συνηθισμένους και φυσικά ένας από τους μεγαλύτερους φόβους κάθε γυναίκας ! Ωστόσο δεν καταλήγουν όλοι οι όγκοι στο στήθος στο δυσάρεστο αποτέλεσμα του καρκίνου.

ΠΡΟΣΟΧΗ : Το 90 % των όγκων που εμφανίζονται στην περιοχή του μαστού δεν είναι κακοήθεις !

Η κάθε γυναίκα θα πρέπει να ελέγχει τακτικά τους μαστούς της και να μην αγνοεί σημάδια όπως :

  • τις αλλαγές στο σχήμα τους
  • τα μικρά ή μεγαλύτερα ογκίδια
  • τις αλλαγές στο μέγεθός τους
  • τις αλλαγές στην υφή της επιδερμίδας
  • τις μικρές αλλαγές στην περιοχή της θηλής
  • το πρήξιμο στην περιοχή της μασχάλης
  • το πρήξιμο στην περιοχή του ώμου

Νο 2 ένδειξη : Κοιλιακό πρήξιμο & έντονο αίσθημα κορεσμού

Πολλές φορές δεν δίνουμε την πρέπουσα προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα. Το ανεξήγητο όμως φούσκωμα που επιμένει, καθώς και η δυσφορία κατά το γεύμα, μπορεί να κρύβουν καρκίνο στις ωοθήκες ή στο παχύ έντερο.

Νο 3 ένδειξη : Μεταβολές στο σωματικό βάρος

Η απότομη και ανεξήγητη μείωση του σωματικού βάρους πολλές φορές προμηνύει έναν καρκίνο. Αυτό όμως που δεν γνωρίζει πολύς κόσμος είναι πως και η απότομη αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να σχετίζεται με κάποια μορφή καρκίνου όπως για παράδειγμα ο καρκίνος στις ωοθήκες.

Νο 4 ένδειξη : Δερματικές αλλαγές

Οι οποιεσδήποτε αλλαγές στο δέρμα θα πρέπει να μας οδηγούν αμέσως στο ιατρείο ενός δερματολόγου. Οι αλλαγές στην υφή του δέρματος, οι αλλαγές στις ελιές, αλλά και οι οποιεσδήποτε άλλες αλλοιώσεις της επιδερμίδας μπορεί να είναι προμήνυμα καρκίνου.

Νο 5 ένδειξη : Περίεργο πρήξιμο στο λαιμό

Συνήθως το πρήξιμο στο λαιμό κρύβει κάποιο πρόβλημα των λεμφαδένων. Ο καρκίνος του θυρεοειδούς αδένα είναι από τους πλέον ταχύτατα αυξανόμενους καρκίνους και συνήθως συνοδεύεται και από :

  • δυσκολία στην κατάποση
  • δυσκολία στην αναπνοή
  • διόγκωση των λεμφαδένων και του λαιμού

Νο 6 ένδειξη : Ασυνήθιστες καταστάσεις στην … τουαλέτα

Το αίμα κατά την αφόδευση, η ξαφνική διάρροια ή δυσκοιλιότητα, η αιματουρία, αλλά και η συχνουρία, είναι μερικά συμπτώματα που δεν θα πρέπει να μας αφήνουν αδιάφορους.

Uncategorized ,

Raspberry Ketone Max

Το Raspberry Ketone Max είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για αδυνάτισμα που προβάλλεται από την τηλεόραση και που σίγουρα το γνωρίζετε οι περισσότεροι. Πρόκειται για ένα συμπλήρωμα με βασικό συστατικό του τα Raspberry Ketones.raspberry_ketone_max

Είναι όμως πράγματι αυτό το συμπλήρωμα διατροφής τόσο αποδοτικό κατά του πάχους όσο ισχυρίζονται οι κατασκευαστές του ;

Ας γνωρίζουμε λοιπόν καλύτερα αυτό το προϊόν !

Τι είναι το RaspberryKetoneMax ;

Το Raspberry Ketone Max είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που στοχεύει στην ενεργοποίηση και επιτάχυνση του μεταβολικού ρυθμού του οργανισμού με σκοπό την αύξηση των καύσεων λίπους και την μείωση του σωματικού βάρους του χρήστη. Όπως μάλιστα υποστηρίζει η εταιρεία του, το Raspberry Ketone Max, ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας και καταπολεμά τα σημάδια κούρασης ή εξάντλησης.

Ποια είναι η χρήση του RaspberryKetoneMax ;

ΠΡΟΣΟΧΗ !!! : Το Raspberry Ketone Max δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει τα καθημερινά γεύματα, αλλά απλά να τα συμπληρώσει. Είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα και όχι υποκατάστατο γεύματος ! Αυτό σημαίνει ότι το Raspberry Ketone Max λαμβάνεται συμπληρωματικά με τα γεύματα.

Τι περιέχει το Raspberry Ketone Max ;

Όπως αναφέρεται από την ίδια την εταιρεία που το παρασκευάζει, το Raspberry Ketone Max, περιέχει Raspberry Ketones (δηλαδή τις γνωστές σε όλους πλέον κετόνες από σμέουρα, τον γνωστό σε όλους ισχυρό σύμμαχο του αδυνατίσματος !).

  • Είναι όμως αυτό από μόνο του ικανό να αποφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα απώλειας βάρους ;

Φυσικά και όχι ! Ένα διατροφικό συμπλήρωμα με βάση του τα Raspberry Ketones θα πρέπει να τα περιέχει σε περιεκτικότητα τουλάχιστον των 400 mg για να μπορέσουν οι κετόνες να δράσουν θετικά ως προς την καύση του αποθηκευμένου στα διάφορα μέρη του σώματος λίπους και εν συνεχεία να επιφέρουν και την επιθυμητή μείωση του σωματικού βάρους.

Άρα, όλα τα προϊόντα αδυνατίσματος και διατροφικά συμπληρώματα με βάση τους τα Raspberry Ketones σαφώς και δεν είναι ίδια, σαφώς και δεν έχουν την ίδια δραστική ικανότητα και σαφώς δεν επιτυγχάνουν τα ίδια αποτελέσματα !

  • Το Raspberry Ketone Max περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα από Raspberry Ketones ;

Αυτή η πληροφορία δεν παρέχεται από την εταιρεία, η οποία δεν αναφέρει πουθενά την ακριβή σύσταση αυτού του προϊόντος ! Πρόκειται λοιπόν για ένα προϊόν αμφίβολης σύστασης και συνεπακόλουθα και αμφίβολης αποτελεσματικής ικανότητας.

  • Το Raspberry Ketone Max περιέχει και άλλα συστατικά εκτός από τα Raspberry Ketones ;

Ομοίως, η εταιρεία του Raspberry Ketone Max, δεν δίδει ούτε αυτή την σημαντική πληροφορία, αφήνοντας τον χρήστη σε πλήρη άγνοια για το προϊόν που λαμβάνει.

Είναι ακριβό το RaspberryKetoneMax ;

Η σωστότερη διατύπωση της ερώτησης θα ήταν αν το Raspberry Ketone Max είναι αντάξιο των χρημάτων που κοστίζει. Σημαντικό είναι να τονίσουμε ξανά, πως πρόκειται για ένα διατροφικό συμπλήρωμα, που περιλαμβάνει βέβαια τον ισχυρότατο και ικανότατο λιποδιαλύτη Raspberry Ketone, αλλά μας παραμένει εντελώς άγνωστη η περιεκτικότητά του σε αυτό καθώς επίσης και η υπόλοιπη σύσταση του προϊόντος !

  • Το Raspberry Ketone Max πωλείται στην τιμή των 37,95 ευρώ και η κάθε συσκευασία του επαρκεί για θεραπεία ενός μήνα.
  • Με την αγορά όμως 2 συσκευασιών στην τιμή των 75,94 ευρώ σε μία παραγγελία, λαμβάνετε και ακόμα 1 συσκευασία δωρεάν .
  • Με την αγορά επίσης 3 συσκευασιών στην τιμή των 113,92 ευρώ σε μία παραγγελία, λαμβάνετε και ακόμα 3 συσκευασίες δωρεάν.

Σημείωση : Υπάρχουν και πρόσθετα έξοδα, όπως έξοδα αποστολής όπου ανάλογα με τον προορισμό κυμαίνονται μεταξύ 7,55 και 12,85 ευρώ και επίσης έξοδα ασφαλούς μεταφοράς του εμπορεύματος αξίας 3 ευρώ.

Το προϊόν συνοδεύεται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 90 ημερών από την αγορά του.

  • Σε περίπτωση που δεν μείνω ικανοποιημένος από το προϊόν μου επιστρέφεται ακέραιο το ποσόν της αγοράς ;

Όχι ! Και μάλιστα αυτό δεν γίνεται απόλυτα ευκρινές από την εταιρεία όταν ορίζει εγγύηση 90 ημερών. Το ποσό που καλύπτει η εγγύηση περιλαμβάνει μόνο τις μη ανοιγμένενες συσκευασίες του προϊόντος.

Έτσι για παράδειγμα αν αγοράσατε 2 συσκευασίες και χρησιμοποιήσατε μόνο τη μία και δε μείνατε ευχαριστημένοι, η εταιρεία καλύπτει την εγγύηση μόνο σχετικά με τη μία συσκευασία που δεν έχει ανοιχτεί.

Αν λοιπόν είχατε αγοράσει μία μόνο συσκευασία και δε μείνατε ευχαριστημένοι, η εγγύηση δε σας καλύπτει !

Επίσης, η εγγύηση δεν καλύπτει ούτε τα έξοδα αποστολής !

Η ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΠΡΟΤΑΣΗ : Το Raspberry Ketone Plus

raspberry ketone plus

Uncategorized , , ,

Raspberry Ketone Pure ™

Δύναμη καθαρού Raspberry Ketone

Το Raspberry Ketone Pure ™ είναι το προϊόν αδυνατίσματος που θα μπει σε κάθε σπίτι και θα δώσει λύση στο μεγάλο πρόβλημα της παχυσαρκίας ή απλά στο πρόβλημα των λίγων αλλά εμφανών περιττών κιλών που καταστρέφουν την εικόνα αλλά και την αυτοπεποίθησή σας !pure-raspberry-ketone-600mg

Το μυστικό του ;;; Ένα μικρό μπουκάλι με όλη τη δύναμη του Raspberry Ketone !

Το ΝΕΟ συμπλήρωμα διατροφής

Το Raspberry Ketone Pure ™ είναι το νέο συμπλήρωμα της πασίγνωστης διαδικτυακής εταιρείας συμπληρωμάτων διατροφής και αδυνατίσματος Evolution Slimming. Η Evolution Slimming που ειδικεύεται στο αδυνάτισμα και την ευεξία, προτείνει μια καθοριστική λύση για όλους όσους επιθυμούν να χάσουν το περιττό βάρος έξυπνα, εύκολα και με ασφαλή για τον οργανισμό τρόπο. Τι σημαίνει αυτό ;

Ένας λιποδιαλύτης 100 % φυσικής προέλευσης, από 100 % αγνό Raspberry Ketone, με ΜΗΔΕΝ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ !

Άνδρες & Γυναίκες

Το Raspberry Ketone Pure ™ είναι το εξελιγμένο προϊόν απώλειας βάρους και αδυνατίσματος, που απευθύνεται και σε άνδρες αλλά και σε γυναίκες. Περιέχει ΜΟΝΟ καθαρό Raspberry Ketone και είναι η πιο ασφαλής πρόταση για γρήγορο αδυνάτισμα τώρα !!!

Άτομα που παρουσιάζουν μεγάλο πρόβλημα αυτοπειθαρχίας και αυτοελέγχου, άτομα που αδυνατούν να παραμείνουν πιστοί σε οποιοδήποτε διατροφικό πλάνο τους περιορίζει ή δίαιτα, άτομα που αγαπούν το φαγητό και δε μπορούν να τρώνε μόνο βραστά λαχανικά για μια ζωή, βρήκαν τη λύση στο πρόβλημά τους με το Raspberry Ketone Pure ™.

Παχυσαρκία & Κατάθλιψη

Δυστυχώς, η παχυσαρκία, εκτός από τις πάρα πολύ δυσάρεστες και επικίνδυνες συνέπειες που έχει για την υγεία και τη ζωή του ατόμου, έχει σοβαρότατες συνέπειες και για την ψυχική του υγεία.

Ένα άτομο με πολύ αυξημένο σωματικό βάρος, σύμφωνα με έγκυρες επιστημονικές έρευνες, έχει πολύ υψηλό βαθμό επικινδυνότητας να παρουσιάσει κατάθλιψη.

Το Raspberry Ketone Pure ™ εκτός από ισχυρή λιποδιαλυτική δράση, προσφέρει και πολλά ωφέλιμα για τον οργανισμό συστατικά που χαρίζουν :

  • ευεξία
  • αυξημένα επίπεδα αντοχών
  • καλή διάθεση
  • αυξημένη αυτοπεποίθηση
  • ενέργεια

Σύσταση του Raspberry Ketone Pure ™

Το Raspberry Ketone Pure ™ περιέχει ΜΟΝΟ αγνό και καθαρό εκχύλισμα από σμέουρα, δηλαδή τη “μαγική” ουσία του αδυνατίσματος, το κλειδί στην απώλεια βάρους, το Raspberry Ketone (κετόνες από σμέουρα).raspberry-ketone-ingredients

Αυτό από μόνο του αποτελεί σημαντική εγγύηση ! Το Raspberry Ketone Pure ™ είναι ένα προϊόν απόλυτα ασφαλές για τον οργανισμό, που όπως ήδη αναφέραμε, δεν προκαλεί ΚΑΜΙΑ παρενέργεια.

Αυτό είναι και το δυνατό του σημείο ! Το Raspberry Ketone είναι ένας 100 % φυσικός λιποδιαλύτης, μια ουσία με καταλυτική δράση κατά του λίπους που βρίσκουμε στα σμέουρα.

Το Raspberry Ketone Pure ™ :

  • δεν περιέχει χρωστικές ουσίες
  • δεν περιέχει διεγερτικές ουσίες
  • δεν περιέχει συντηρητικές ουσίες
  • δεν περιέχει ενισχυτικά αρώματος
  • δεν περιέχει ΚΑΜΙΑ χημική ουσία

Επίσης είναι πολύ σημαντικό να αναφέρουμε πως το Raspberry Ketone Pure ™ :

  • δεν περιέχει καφεΐνη
  • δεν περιέχει σόγια
  • δεν περιέχει σιτάρι
  • δεν περιέχει γλουτένη
  • είναι 100 % φυσικό προϊόν
  • είναι κατάλληλο για χρήση από vegetarians και από vegans

Τέλος περιέχει και τα ακόλουθα (ΜΗ ενεργά !) συστατικά :

  • Microcrystalline Cellulose
  • Magnesium Stearate (φυτικής προέλευσης)
  • HPMC Capsule Shell

Πώς λειτουργεί το Raspberry Ketone Pure ™

Το Raspberry Ketone Pure ™ περιέχει όπως είδαμε μόνο καθαρό Raspberry Ketone. Το αγνό εκχύλισμα από Raspberry εξασφαλίζει στον οργανισμό την ουσία Raspberry Ketone που αναλαμβάνει όλη τη μάχη κατά του πάχους και κατά του επίμονου λίπους.

ΝΑΙ ! Το Raspberry Ketone Pure ™ μπορεί με την ουσία Raspberry Ketone να καταπολεμήσει ακόμα και το πιο επίμονο τοπικό πάχος, δηλαδή το λίπος που αποθηκεύεται σε περιοχές όπως τα μπράτσα, η κοιλιά, το σωσίβιο, οι μηροί και οι γλουτοί.

Εύκολη χρήση για απαιτητικούς χρήστες

Επειδή κανένας δεν έχει την πολυτέλεια του χρόνου αλλά ούτε και τη διάθεση να αφιερώνει πολύτιμο χρόνο καθημερινά σε χρονοβόρες και ανούσιες διαδικασίες, το Raspberry Ketone Pure ™, σαν προϊόν νέας γενιάς, έχει εξασφαλίσει εύκολη χρήση, ακόμα και για τους πιο πολυάσχολους και απαιτητικούς χρήστες του !

Σύμφωνα με τη ΣΗΔ (Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση) το άτομο λαμβάνει δύο ισχυρές δόσεις των 600 mg αγνού εκχυλισματος από Raspberry Ketone την ΚΑΘΕ ημέρα ! Αυτό συνεπάγεται 1200 mg ισχυρού φυτικού λιποδιαλύτη καθημερινά !raspberry-ketone-pure-ingredients

Γιατί να το επιλέξω ;

Το νέο Raspberry Ketone Pure ™ πρέπει να το επιλέξω γιατί :

  • είναι 100 % φυσικής σύστασης
  • δεν προκαλεί παρενέργειες
  • είναι 100 % αποτελεσματικό κατά του πάχους
  • δεν απευθύνεται ΜΟΝΟ σε γυναίκες ή ΜΟΝΟ σε άνδρες
  • είναι ασφαλές για τον οργανισμό
  • η εταιρεία του παρέχει ασφαλείς συναλλαγές
  • η εταιρεία του προσφέρει πολύ οικονομικά πακέτα αγορών

Ασφάλεια στο αδυνάτισμα

Επίσης το νέο Raspberry Ketone Pure™ κατασκευάζεται με τα υψηλότερα πρότυπα, δηλαδή με πρότυπα GMP και πιστοποίηση διασφάλισης ποιότητας ISO 2000:9001) και μάλιστα εντός της ΕΕ. Πιο συγκεκριμένα, η κατασκευή του Raspberry Ketone Pure™ γίνεται στο Ηνωμένο Βασίλειο, από συστατικά ΜΟΝΟ ανώτατης ποιότητας και ΜΟΝΟ με σαφή αναγραφή σύστασης !

(!!!) : Το νέο Raspberry Ketone Pure είναι το μοναδικό από τα τόσα πολλά διατροφικά συμπληρώματα που κυκλοφορούν στην αγορά, που παρέχουν πιστοποιητικό ανάλυσης (COA) και εξασφαλίζει στο χρήστη αδυνάτισμα με απόλυτη ασφάλεια !

Ιδανική σχέση ποιότητας -τιμής

Το Raspberry Ketone Pure ™, εκτός από πολύ δραστικό λιποδιαλυτικό προϊόν, προσφέρει στον αγοραστή και εξαιρετικά οικονομικά πακέτα. Με τον τρόπο αυτό ΟΛΟΙ έχουν πλέον δικαίωμα στο σωστό, υγιές αδυνάτισμα που όμως ΔΕΝ ΚΟΣΤΙΖΕΙ ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑ !

Επίσης :

  • παρέχει γρήγορη παράδοση
  • ΔΩΡΕΑΝ πλάνο διατροφής
  • εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών

Αγορά & Τιμή

Η αγορά του Raspberry Ketone Pure ™ γίνεται ΜΟΝΟ μέσω διαδικτύου και παρέχεται από το μεγάλο διαδικτυακό κατάστημα της Evolution Slimming.

Αριθμός συσκευασιών Τιμή Αρχική τιμή Έκπτωση
1 συσκευασία 30 ευρώ 47 ευρώ 17 ευρώ
2 συσκευασίες 53 ευρώ 95 ευρώ 42 ευρώ
3 συσκευασίες 71 ευρώ 142 ευρώ 71 ευρώ

 

Uncategorized

Νέα έρευνα καταρρίπτει όλα όσα ξέραμε για την κατάθλιψη …

Η κατάθλιψη είναι “γονιδιακή κληρονομιά” … και όχι επιλογή !

Η κατάθλιψη αποτελεί αντικείμενο πολλών ερευνητών στις μέρες μας, πρωτίστως επειδή αποτελεί και κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πολλοί άνθρωποι έχουν έρθει αντιμέτωποι με το “τέρας” της κατάθλιψης και βασικό λόγο που ο αριθμός αυτών των ανθρώπων αυξάνει συνεχώς είναι η αγχωτική ζωή και η πολύ απαιτητική καθημερινότητα.katathlipsi-raspberry-ketone-greece

Μετά, λοιπόν, από πολλά χρόνια μελέτης και ανάλυσης της νόσου της κατάθλιψης, οι ειδικοί ερευνητές οδηγήθηκαν σε ένα νέο και σοκαριστικό συμπέρασμα … Η ΕΠΙΜΟΝΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΒΛΑΒΗ, ΕΝΩ Η ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΒΛΑΒΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΑ ΝΑ Ι ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ !

Τι σημαίνει πρακτικά αυτό ; Ενώ παλαιότερα οι ειδικοί θεωρούσαν πως μικρές εγκεφαλικές βλάβες θα μπορούσαν να είναι ο λόγος εμφάνισης της κατάθλιψης σε ένα άτομο, πλέον προσανατολίζουν τις έρευνές τους αλλού.

ΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ : Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο “Molecular Psychiatry” και η οποία πραγματοποιήθηκε μετά από έρευνα σε 9.000 διαφορετικά δείγματα, μόλις τα 1.728 από αυτά αποδείχτηκε πως είχαν όντως εγκεφαλική βλάβη (και συγκεκριμένα συρρίκνωση του ιππόκαμπου του εγκεφάλου), ενώ τα 7.199 ήταν εντελώς υγιή !

Ο εγκέφαλος, ο ιππόκαμπος και η αμυγδαλή …

Ο ιππόκαμπος είναι εκείνη η μικρή περιοχή (αλλά πολύ σημαντική !) του εγκεφάλου στον έσω κροταφικό λοβό του, που ευθύνεται :

  • για τη δημιουργία αναμνήσεων
  • για την μακροπρόθεσμη μνήμη μας
  • για την ικανότητα προσανατολισμού

Ο ιππόκαμπος χωρίζεται σε δύο ημισφαίρια, τα οποία επίσης βρίσκονται ένα σε κάθε ημισφαίριο του εγκεφάλου.

ΠΡΟΣΟΧΗ : Εσωτερικά του ιππόκαμπου υπάρχει η αμυγδαλή, η οποία και έχει συνδεθεί στο παρελθόν από όλους τους επιστήμονες με την κατάθλιψη !

Τι ισχύει όμως τελικά για την κατάθλιψη ;

Ποια η σχέση της αμυγδαλής ειδικά και του εγκεφάλου γενικά με την νόσο της κατάθλιψης ;

Τι δείχνουν οι νέες έρευνες ;

Παλαιότερα οι επιστήμονες θεωρούσαν αλληλένδετα την κατάθλιψη με την αμυγδαλή του εγκεφάλου, επειδή η αμυγδαλή είχε άμεση σχέση με την συρρίκνωση του ιππόκαμπου. Σύμφωνα όμως με τη νέα μελέτη που προαναφέραμε, τα δείγματα είναι σαφέστατα … η κατάθλιψη δεν σχετίζεται με εγκεφαλικές βλάβες ή με τη συρρίκνωση του ιππόκαμπου ! Άρα … τι συμβαίνει πραγματικά ;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα περισσότερα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, πάσχουν και από σημαντικά χαμηλή αυτοεκτίμηση, χαμηλή πίστη στις ικανότητές τους, αλλά και χαμηλή εμπιστοσύνη στην ικανότητά τους να διαχειριστούν την καθημερινότητα.

Φταίει ο εγκέφαλος για τη δυσκολία αυτή διαχείρισης της καθημερινότητας αυτών των ατόμων ;

Πρόκειται για μια γενετική ανωμαλία ή είναι μια επίκτητη κατάσταση ;

Πώς εκδηλώνεται η κατάθλιψη και γιατί ;

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η δυσκολία εναρμόνισης του ατόμου με το περιβάλλον του είναι το κλειδί για να αρχίσουμε να καταννοούμε τη φύση της “κατάθλιψης”. Το άτομο τείνει να νιώθει απομονωμένο (ακόμα και αν περιστοιχίζεται από ανθρώπους) και ανίκανο να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα. Μάλιστα, συνήθως τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, τείνουν να στεναχωριούνται με το παρελθόν και να αγωνιούν και να φοβούνται για το μέλλον !

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ & ΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΑΤΟΜΑ : Πρόκειται λοιπόν για τη θέαση του ίδιου του εαυτού τους, των ανθρώπων που τους περιβάλλουν αλλά και της ίδιας της ζωής μέσα από ένα πρίσμα απαισιοδοξίας, αβεβαιότητας, ανικανότητας, ανασφάλειας, φόβου, λύπης και αρνητικών σκέψεων ! Οι αρνητικές αυτές σκέψεις ολοένα και πληθαίνουν, ολοένα και κάνουν συχνότερα την εμφάνισή τους, ώσπου γίνονται τρόπος ζωής !

ΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ : Οι έρευνες σχετικά με την κατάθλιψη συνεχίζονται, αλλά είτε πρόκειται για γονιδιακή διαταραχή είτε για επίκτητη ασθένεια, η κατάθλιψη, παραμένει ένα πρόβλημα της σημαρινής κοινωνίας που ΠΡΕΠΕΙ να αντιμετωπιστεί ! Ο τρόπος να προλάβουμε ή να διαχειριστούμε την κατάθλιψη είναι … αλλάζοντας τη ζωή μας ! Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ ΑΛΛΑ ΣΙΓΟΥΡΑ ΤΟ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΕΠΙΛΟΓΗ !

Uncategorized ,

ΦΥΤΙΚΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ : Η σημασία της για τον οργανισμό

Η πρωτεϊνη αποτελεί βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Η διατροφική πρωτεΐνη θέτει τον μεταβολισμό μας σε ενεργό δράση και βοηθάει στην αποτελεσματικότερη διαχείριση του σωματικού μας βάρους … με άλλα λόγια ΤΕΛΟΣ ΣΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΧΟΣ !fytiki-proteini-raspberry-ketone-greece

Αναφερθήκαμε σε διατροφική πρωτεϊνη, μιας και στην αγορά κυκλοφορούν επίσης και πολλά και ποικίλλης ποιότητας συμπληρώματα πρωτεϊνης ! Ωστόσο, τίποτα δεν μπορεί να συναγωνιστεί την φυσική πρόσληψη πρωτεϊνης μέσω της διατροφής !

Νούμερο 1 πηγή πρωτεϊνης είναι φυσικά το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά δεν είναι και η μοναδική ! Φυσική πρωτεϊνη μπορούμε να λάβουμε από τη διατροφή μας και μέσω άλλων τροφών, φυτικής προέλευσης, και μάλιστα σε αρκετά μεγάλες ποσότητες ! Εσύ τις γνωρίζεις ;;;

Φυτικές πηγές πρωτεϊνης … σε κάθε σπίτι !!!

Οι πρωτεϊνες είναι χημικές ενώσεις που παρασκευάζονται από τη σύνθεση αμινοξέων και που δίνουν μεγάλα ποσά ενέργειας στο σώμα μας. Για τον λόγο αυτό, οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για κάθε άνθρωπο, για κάθε οργανισμό και για κάθε ηλικία !

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Κάθε 1 γραμμάριο πρωτεϊνης αποδίδει 4 θερμίδες !

Στην σύνθεση των πρωτεϊνών, όπως ήδη αναφέραμε, συμμετέχουν διάφορα αμινοξέα. Για την ακρίβεια, 20 διαφορετικά αμινοξέα, παίζουν το ρόλο των “πρώτων υλών”, των “οικοδομικών υλικών”, στο “χτίσιμο” των πρωτεϊνών στον οργανισμό μας !

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Ο κάθε άνδρας μέσου βάρους (δηλαδή περίπου 70 – 75 κιλών) χρειάζεται καθημερινά (από τη διατροφή του) περίπου 58 γραμμάρια πρωτεΐνης, ενώ αντίστοιχα μια γυναίκα μέσου βάρους (δηλαδή περίπου 55 – 60 κιλών) χρειάζεται περίπου 42 γραμμάρια !

Παλαιότερα υπήρχε η πεποίθηση πως πραγματική πηγή πρωτεΐνης δεν μπορεί να είναι άλλη από το κρέας ! Ωστόσο στις μέρες μας, αυτός ο μύθος έχει πλέον καταρριφθεί, και οι ειδικοί προτείνουν την πρωτεϊνη φυτικής προέλευσης απαραίτητη για κάθε διατροφή (φυσικά συμπληρωματικά και με πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης) !

Πού μπορώ να βρω φυτική πρωτεΐνη ; Οι 30 καλύτερες πηγές της !!!

Νο 1 : στα σπαράγγια

Νο 2 : στο κουνουπίδι

Νο 3 : στη βρώμη

Νο 4 : στο κουνουπίδι

Νο 5 : στους σπόρους chia

Νο 6 : στα αμύγδαλα

Νο 7 : στα φασόλια

Νο 8 : στον αρακά

Νο 9 : στον αμάρανθο

Νο 10 : στο quinoa

Νο 11 : στα ρεβύθια

Νο 12 : στον ηλιόσπορο

Νο 13 : στις φακές

Νο 14 : στο άγριο ρύζι

Νο 15 : στο σουσάμι

Νο 16 : στον σπόρο της κάνναβης

Νο 17 : στη σόγια

Νο 18 : στο καστανό ρύζι

Νο 19 : στα goji berries

Νο 20 : στον λιναρόσπορο

Νο 21 : στα μανιτάρια

Νο 22 : στο σπανάκι

Νο 23 : στα φύτρα

Νο 24 : στη σπιρουλίνα

Νο 25 : στο avocado

Νο 26 : στην πράσινη φάβα

Νο 27 : στους χουρμάδες

Νο 28 : στα σύκα

Νο 29 : στα βερύκοκα

Νο 30 : στα καρύδια

Uncategorized , , ,

Βιταμίνη C … για γερά & υγιή δόντια ;;;

Βιταμίνη C κάθε μέρα !!!

Όλοι γνωρίζουμε πως η Βιταμίνη C είναι το Νο 1 όπλο που διαθέτουμε όλοι για γερό και υγιή οργανισμό. Η Βιταμίνη C προσφέρει μια ασπίδα προστασίας έναντι σοβαρών ασθενειών, αφού έχει την ικανότητα να θωρακίζει τον οργανισμό και να τονώνει το ανοσοποιητικό του σύστημα.vitaminc-raspberry-ketone-greece

Πρόκειται για μια βιταμίνη υδατοδιαλυτή, που δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό, αλλά αντιθέτως αποβάλλεται πολύ εύκολα !

ΠΡΟΣΟΧΗ : Ακριβώς επειδή η Βιταμίνη C δεν μπορεί να αποθηκευτεί στον οργανισμό, είναι επιτακτική ανάγκη να λαμβάνουμε καθημερινά το απαραίτητο ποσό Βιταμίνης C από τη διατροφή μας !

Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί πορτοκαλιού είναι ο καλύτερος τρόπος να λαμβάνουμε με φυσικό τρόπο την απαραίτητη Βιταμίνη C καθημερινά ! Ένας χυμός μαζί με το πρωινό μας γεύμα μπορεί να κάνει θαύματα στον οργανισμό μας … και αυτό είναι αποδεδειγμένο !

ΠΡΟΣΟΧΗ : Όταν δεν μπορούμε να λαμβάνουμε επαρκή ποσότητα Βιταμίνης C από τη διατροφή μας, τότε είναι απαραίτητο να την λαμβάνουμε μέσω άλλων σκευασμάτων (πολυβιταμινών ή ειδικών συμπληρωμάτων διατροφής) !

Βιταμίνη C : Τι πρέπει να γνωρίζω ;

Νο 1 : Οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερη ανάγκη Βιταμίνης C από τους υπολοιπους ανθρώπους, καθώς το τσιγάρο δυσκολεύει την αφομοίωσή της από τον οργανισμό. Οι ανάγκες λήψης Βιταμίνης C ενός καπνιστή είναι κατά περίπου 50 % μεγαλύτερες από εκείνες ενός μη καπνιστή αντίστοιχα !

Νο 2 : Τα άτομα που πάσχουν από νεφρική ανεπάρκεια θα πρέπει να προσέξουν με τη λήψη Βιταμίνης C, καθώς μπορεί να τους δημιουργήσει επιπλοκές. Προτείνεται η παρακολούθηση από κάποιον ειδικό !

Νο 3 : Αντίστοιχα με τη νεφρική ανεπάρκεια μεγάλη προσοχή λήψης της Βιταμίνης C απαιτείται και στην περίπτωση αιμοχρωμάτωσης (μιας πάθησης κατά την οποία παρατηρείται υπερβολική συγκέντρωση σιδήρου στο αίμα).

Νο 4 : Η Βιταμίνη C παρουσιάζει και αντιισταμινική δράση (κατά των αλλεργιών).

Νο 5 : Η Βιταμίνη C προστατεύει τον οργανισμό από τη δημιουργία καρκινωμάτων αλλά και από την εξάπλωσή τους !

Νο 6 : Επίσης, η Βιταμίνη C, προφυλάσσει (ειδικά τις γυναίκες) από την οστεοπόρωση, αφού προφυλάσσει απόο την απώλεια μυικής μάζας με την πάροδο του χρόνου.

Νο 7 : Η Βιταμίνη C ΠΡΟΦΥΛΑΣΣΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ !!!

Πώς προστατεύει η Βιταμίνη C τα δόντια μας ;

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε πολλά πράγματα σχετικά με την υγεία μας, και η κατάσταση των δοντιών μας είναι επίσης ένα από αυτά ! Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να ενισχύσει τα ούλα μας, ώστε να είναι πιο ανθεκτικά απέναντι στα μικρόβια και τις τοξίνες.

ΠΡΟΣΟΧΗ : Σύμφωνα με τους ειδικούς, η λήψη Βιταμίνης C, μπορεί να προφυλάξει τα δόντια μας από την ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα !

Προσθέστε λοιπόν στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη C … και γλιτώστε τον οδοντίατρο !!!

Βάλτε στη διατροφή σας τροφές όπως :

  • τα εσπεριδοειδή

  • τα μούρα
  • τις φράουλες
  • τις πιπεριές
  • τα καρότα
  • το λάχανο
  • το μπρόκολο
  • το κουνουπίδι
  • το μάνγκο
  • τα λαχανάκια Βρυξελλών
  • τις ντομάτες
  • τα φραγκοστάφυλα
  • το γκουάβα
  • τον μαϊντανό
  • το θυμάρι
  • το ακτινίδιο

Uncategorized ,

ΡΟΔΙ : Ένα φρούτο που κάνει καλό παντού !

Ένα φρούτο με … ιστορία !

Το ρόδι είναι ένα παρεξηγημένο σε γενικές γραμμές φρούτο, και αυτό κυρίως λόγω της ιδιαίτερης μορφολογίας του και της σχετικής δυσκολίας του στο καθάρισμα. Πρόκειται για ένα φρούτο με εξαιρετικά θρεπτικά στοιχεία όμως, με πολύτιμα αντιοξειδωτικά στοιχεία αλλά και με άφθονες φυτικές ίνες που ευνοούν την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συτήματος και την διατήρηση μιας καλλίγραμμης σιλουέτας !rodi-raspberry-ketone-greece

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Το ρόδι από πολλούς θεωρείται σύμβολο υγείας, ζωής και μακροημέρευσης … και όχι τυχαία ! Τα πολύτιμα συστατικά του ροδιού χαρίζουν υγεία και ευεξία, και γι’αυτόν ακριβώς τον λόγο, το ρόδι, αναφέρεται από πολύ παλιά (μέσα στην πάροδο των αιώνων) σε μύθους, θρύλους και ιστορικές αναφορές.

Σύμφωνα με την ελληνική παράδοση, το ρόδι, υπήρξε πάντα σύμβολο της γονιμότητας, σύμβολο της αιωνιότητας και φυσικά σύμβολο της νίκης έναντι του θανάτου ! Δεν είναι καθόλου τυχαίο που κάθε Πρωτοχρονιά σπάμε ένα ρόδι για να διώξουμε το κακό, να νικήσουμε το θάνατο ! Ο Πλούτωνας, σύμφωνα με τη μυθολογία, προσέφερε το ρόδι στην Περσεφόνη για να καταφέρει να τη φυλακίσει στον Άδη.

Ιδιαίτερο φρούτο … με ιδιαίτερες ιδιότητες !!!

Το ρόδι ή αλλιώς “κόκκινος χρυσός” όπως συνηθίζουν να το αποκαλούν, είναι ένα φρούτο με εξαιρετικά υψηλή διατροφική αξία και εξαιρετικά μεγάλη σημασία για την διατροφή και την υγεία του ατόμου.

Τα ισχυρά του αντιοξειδωτικά στοιχεία σε συνδυασμό με τις εκτενείς αντικαρκινικές του ιδιότητες, την δράση του κατά των καρδιαγγειακών νοσημάτων, του διαβήτη και των δερματικών προβλημάτων, το χρίζουν Νο 1 φρούτο του χειμώνα και προστάτη της υγείας !

ΠΡΟΣΟΧΗ : Το ρόδι χρησιμοποιείται ευρέως και για την καταπολέμηση προβλημάτων στυτικής λειτουργίας, καθώς επίσης και για την καταπολέμηση του καρκίνου του προστάτη !

Ρόδι & βιταμίνες …

Το ρόδι, όπως ήδη αναφέραμε, είναι ένα φρούτο με πολλές πολύτιμες για τον οργανισμό βιταμίνες όπως :

  • βιταμίνη C (ένα ρόδι καλύπτει το 40 % της ΣΗΔ)
  • βιταμίνη Α
  • βιταμίνη Ε
  • και φυλλικό οξύ (ένα ρόδι καλύπτει το 25 % της ΣΗΔ)

Επίσης, είναι μια εξαιρετική πηγή πολύτιμων μετάλλων όπως :

  • σιδήρου
  • καλίου
  • ασβεστίου
  • μαγνησίου
  • φωσφόρου
  • νατρίου
  • χαλκού
  • και ψευδαργύρου

Και τέλος, το ρόδι, λόγω της ιδιομορφίας των σπόρων του είναι μια εκπληκτική πηγή πολύτιμων φυτικών διαιτητικών ινών !

ΠΡΟΣΟΧΗ : Το ρόδι, ύστερα από επιστημονικές μελέτες, φαίνεται να παρουσιάζει πιο ισχυρή αντιοξειδωτική δράση σε επίπεδο κυττάρων και αντικαρκινική δράση από άλλα 25 φρούτα που εξετάστηκαν αντίστοιχα !

Στυτική δυσλειτουργία και … ρόδι ;;;

Το ρόδι δίνει τη λύση σε προβλήματα στύσης και δυσλειτουργίας΄των ανδρών κατά την ερωτική πράξη. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε, πως ένα αφέψημα ροδιού την ημέρα, ένας χυμός ή η κατανάλωση του φρούτου ως έχει, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε σχετικά προβλήματα και να βελτιώσει σημαντικά την ερωτική σας ζωή !

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζω για το ρόδι ;;;

Νο 1 : Προλαμβάνει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Νο 2 : Βοηθάει στην αποτελεσματική ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα.

Νο 3 : Προλαμβάνει και καταπολεμά τον καρκίνο του δέρματος.

Νο 4 : Περιέχει πολυφαινόλες που καταπολεμούν τις αλλεργίες.

Νο 5 : Καταπολεμά τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Νο 6 : Λόγω των πολύτιμων αντιοξειδωτικών στοιχείων του καταπολεμά την γήρανση και την ανάπτυξη ελευθέρων ριζών.

Νο 7 : Αναζωογονεί το συκώτι.

Νο 8 : Χτίζει μια ασπίδα προστασίας στον οργανισμό ενισχύοντας το ανοσοποιητικό του σύστημα.

Νο 9 : Προφυλάσσει τα νεφρά από τις επικίνδυνες και επιβαρυντικές για τον οργανισμό και την υγεία τοξίνες.

Νο 10 : Μειώνει τον κίνδυνου εγκεφαλικού επεισοδίου.

Νο 11 : Μειώνει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων.

Νο 12 : Καταπολεμά τον ιό HIV – 1.

Νο 13 : Αποτρέπει την απώλεια οστικής μάζας στην εμμηνόπαυση.

Νο 14 : Καταπολεμά την κατάθλιψη.

Εσύ βρήκες κάποιον λόγο για να αρχίσεις να τρως ρόδια ;;;

Uncategorized ,

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ : Μην αφήσετε τα μαλλιά σας να ξεθωριάσουν !

Ο ήλιος και η θάλασσα, μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος της ψυχολογίας σου (αφού σου φτιάχνουν τη διάθεση, σου ανεβάζουν το ηθικό και σου εμπνέουν αισιοδοξία και χαρά), αλλά σίγουρα δεν είναι ο καλύτερος φίλος των μαλλιών σου, που υποφέρουν από τις ακραίες και αντίξοες καιρικές συνθήκες.summer-hair-raspberry-ketone-greece

Ο υδράργυρος είναι ανεβασμένος στα ύψη, ενώ η σκόνη, ο ήλιος, ο αέρας και η καυτή άμμος “δέρνουν” αλύπητα και ταλαιπωρουν τα φρεσκοβαμμένα για τις διακοπές μαλλιά σου ! Κάθε χρόνο, μετά τις διακοπές, εσύ γυρνάς με ένα όμορφο σοκολατί χρώμα στην επιδερμίδα, αλλά με μαλλιά ξεθωριασμένα, άτονα, ταλαιπωρημένα και θαμπά … με μαλλιά που υποβαθμίζουν την τόσο όμορφη και ανανεωμένη από την ξεκούραση και την ανεμελιά εικόνα σου ! Δεν είναι κρίμα ;;;

Αντηλιακή προστασία (και όχι μόνο) και για τα μαλλιά σου !

Δε χρειάζεται φροντίδα μόνο η επιδερμίδα σου από τις υψηλές καλοκαιρινές θερμοκρασίες και από την ισχυρή και επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία, αλλά και τα μαλλιά σου ! Ο ήλιος δεν “αγγίζει” μόνο το δέρμα σου αλλά και τα μαλλιά σου, και πολλές φορές αυτό το “άγγιγμα” μπορεί να γ΄΄ινει πολύ επιβλαβές και επίπονο !

Σκέψου πόσο πιο όμορφη θα έδειχνες με την σοκολατένια επιδερμίδα σου και το κατάξανθο λαμπερό μαλλί σου, το φλογερό κόκκινο, το ζεστό σοκολατί ή το μοιραίο μαύρο μαλλί σου να ανεμίζει γεμάτο ζωηράδα και υγεία !

Πώς θα προφυλάξω τα μαλλιά μου από το ξεθώριασμα ;;;

1η συμβουλή : Ξέπλυνε πολύ καλά με άφθονο νερό τα μαλλιά σου μετά τις βουτιές σου σε θάλασσα ή πισίνα. Τόσο το αλάτι της θάλασσας, όσο και το χλώριο της πισίνας, κάνουν μεγάλη ζημιά στο χρώμα των μαλλιών σου.

2η συμβουλή : Όπως απλώνεις αντηλιακό στο σώμα σου πριν από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολια, έτσι θα πρέπει να απλώνεις και στα μαλλιά σου ένα αντίστοιχο προϊόν αντηλιακής προστασίας. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά προϊόντα για να εντοπίσεις το καταλληλότερο για εσένα.

3η συμβουλή : Πριν την εξόρμησή σου σε πισίνες και ηλιόλουστες παραλίες, πλέξε μια trendy κοτσίδα, έναν σφιχτό ψηλό κότσο, ή 2 κοριτσίστικα και παιχνιδιάρικα κοτσιδάκια τα μαλλιά σου. Με αυτό τον τρόπο δε θα έρθουν σε μεγάλη επαφή με το νερό (και ούτε με το αλάτι ή το χλώριο που καταστρέφει το χρώμα τους).

4η συμβουλή : Ένα καλό λούσιμο με ένα σαμπουάν για ταλαιπωρημένα και βαμμένα μαλλιά είναι ό,τι καλύτερο για μετά τη θάλασσα ή την πισίνα. Τα μαλλιά σου αναζωογονούνται και ανακτούν την χαμένη τους ελαστικότητα και φυσικά τη χαμένη τους λάμψη.

5η συμβουλή : Βρες ειδικά λάδια για να περιποιηθείς τα αφυδατωμένα σου μαλλιά. Το λάδι καρύδας, το έλαιο argan και το έλαιο jojoba είναι ιδανικά για να περιποιηθούν κάθε ταλαιπωρημένο μαλλί και να του δώσουν ξανά πνοή ζωής, υγείας και ζωντάνιας !

Uncategorized ,

Φυτικές ίνες : Αδυνάτισμα & υγεία

Ποιος & πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος τους ;

Η διατροφή και συγκεκριμένα η “σωστή και ισορροπημένη διατροφή” είναι το Α και το Ω ενός γερού και υγιούς οργανισμού.fytikes-ines-raspberry-ketone-greece

Τι καθορίζει όμως μια καλή διατροφή ;

Τι είναι οι φυτικές ίνες και τι σοβαρό ρόλο παίζουν στην υγεία του ανθρώπου ;

Πώς το αδυνάτισμα καθορίζεται από τις φυτικές ίνες που καταναλώνουμε με τη διατροφή μας ;

Αν και οι φυτικές ίνες δεν ανήκουν στα λεγόμενα “θρεπτικά συστατικά”, ωστόσο είναι απαραίτητες και εξέχουσας σημασίας για τον οργανισμό.

ΠΡΟΣΟΧΗ : Δεν είναι καθόλου τυχαίο, πως η μεσογειακή διατροφή που θεωρείται βασίλισσα όλων των διατροφικών προγραμμάτων, στηρίζεται στην τακτική κατανάλωση ωφέλιμων φυτικών ινών !

Οι φυτικές ίνες προέρχονται από τις φυτικές τροφές και αποτελούν το βρώσιμο μέρος τους. Η κατανάλωση των φυτικών ινών, οι οποίες όμως δεν απορροφώνται από το λεπτό έντερο και έτσι περνούν χωρίς να υποστούν καμία ζύμωση στο παχύ έντερο, ευνοεί την λειτουργία ολόκληρου του πεπτικού συστήματος και ενισχύει το αδυνάτισμα !

ΠΡΟΣΟΧΗ : Οι φυτικές ίνες απαντώνται επίσης και με την ονομασία “διατητικές ίνες” ακριβώς λόγω του καταλυτικού τους ρόλου στην απώλεια βάρους !

Ποιες τροφές αποτελούν πηγή ωφέλιμων διαιτητικών ινών ;

Πολλές διαφορετικές τροφές μέσα στην ημέρα μας προσφέρουν την ποσότητα φυτικών ινών που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας. Οι σημαντικότερες πηγές φυτικών διαιτητικών ινών είναι οι ακόλουθες :

  • τα φρούτα
  • τα λαχανικά
  • τα όσπρια
  • τα δημητριακά ολικής άλεσης
  • τα χόρτα
  • οι σπόροι

Τα πολλαπλά οφέλη των φυτικών ινών …

Όπως ήδη αναφέραμε, οι φυτικές ίνες, αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής μικρών και μεγάλων. Μέσω του στομάχου φτάνουν στο λεπτό έντερο, το οποίο και διαπερνούν ανέπαφες (ή σχεδόν ανέπαφες ανάλογα με το είδος και την προέλευσή τους), και καταλήγουν στο παχύ έντερο από το οποίο και αποβάλλονται τελικά από τον οργανισμό.

Το “ταξίδι” των φυτικών ινών μέσω του πεπτικού συστήματος του ανθρώπου, έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και για την υγεία του. Οι φυτικές ίνες, καθώς υπόκεινται κάποια μορφή ζύμωσης μέσα στο παχύ έντερο κατά τη διαδικασία της πέψης, υφίστανται ζύμωση (άλλοτε μερικη και άλλοτε ολική) από διάφορα βακτήρια που υπάρχουν μέσα σε αυτό, με αποτέλεσμα να παράγονται κάποια αέρια και κάποια οξέα βραχείας αλύσου … που τελικά παίζουν καταλυτικό ρόλο στην υγεία του ατόμου !

Μερικά από τα σπουδαιότερα οφέλη των φυτικών ινών στην υγεία του ανθρώπου είναι :

  • η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος (καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα, τροφοδοτούν με ενέργεια τα κύτταρα του παχέος εντέρου και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, αιμορροΐδων ή εκκολπωμάτωσης)
  • η μείωση των επιπέδων της κακης χοληστερόλης στο αίμα (προλαμβάνουν την εμφάνιση στεφανιαίας νόσουκαι βελτιώνουν τα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα)
  • η ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα (βοηθούν τα άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη να ελέγξουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα τους και καθυστερούν την πέψη και απορρόφηση των υδατανθράκων που λαμβάνει το άτομοα πό την τροφή του)

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Με τη ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα, οι φυτικές ίνες βοηθούν και στον αποτελεσματικό έλεγχο της όρεξης του ατόμου, ενισχύοντας έτσι το ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ και την ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ & ΠΟΝΤΩΝ !

Ποια τρόφιμα θα με βοηθήσουν περισσότερο στο αδυνάτισμα ;

Μερικές τροφές (διατροφικές “βόμβες” φυτικών ινών), μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις εύκολα και πολύ πιο γρήγορα τα περιττά κιλά που σε ενοχλούν ! Μερικές από τις σημαντικότερες είναι οι ακόλουθες :

  • τα φασολάκια (φρέσκα)
  • η γλυκοπατάτα
  • τα ραβύθια
  • τα φασόλια (μαυρομάτικα)
  • το πλιγούρι (βρώμης)
  • το avocado
  • ο αρακάς
  • τα αμύγδαλα
  • τα προϊόντα ολικής άλεσης
  • το καφέ ρύζι
  • οι φράουλες
  • το μήλο
  • τα raspberries

Η ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΠΡΟΤΑΣΗ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ :raspberry ketone pure-greece

Ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής για γρήγορο και αποτελεσματικό αδυνάτισμα με τη δύναμη των raspberry ketones. To Raspberry Ketone Pure είναι η λύση στο πάχος και τα περιττά κιλά !

Για πληροφορίες σχετικά πατήστε εδω

Uncategorized , ,